2024年6月の開講日

からだよろこぶスタジオ(13:00〜14:15)
6月20日(木曜)、27日(木曜)

2024年7月の開講日

からだよろこぶスタジオ(13:00〜14:15)
7月4日(木曜)、11日(木曜)、18日(木曜)、25日(木曜)

これからの健康を考えて、今日からセルフケアをはじめてみませんか?

趣味を思う存分楽しめるのも、頑張って働けるのも、健康な心身があってこそ。

健康の基本は、適度な運動と睡眠です。
分かっているけれど、毎日続けるのは大変ですよね。
大切なのは、簡単なことから始めてみること。 そして、習慣にすることです。

最近、昔に比べて身体が重く感じるなぁ。」「以前はもっと柔軟な身体のハズだったのに。」
それって身体の衰え!?そろそろ身体の「セルフケアを始めてみませんか?」

ジャイロキネシス®クラスは、初回体験を無料にて行っています。
見学もお気軽にお越しください。

ジャイロキネシス®クラスについて

私たちのスタジオは、マシンを使用しないジャイロキネシス®のグループクラスを月4回(13:00〜14:15)のお昼の時間帯に開講しています。
インストラクターは窪田央です。

開催日は下記スケジュールをご確認ください。

ご予約不要のグループクラスでの開講になりますので、先ずはスタジオまでお気軽にお越しください。見学・初回体験は無料で行っていますので、遠慮なくご参加いただければと思います。

動きやすい服装とタオルをお持ちいただければ大丈夫です。

ジャイロキネシス®クラス料金について

2,000円(税込)75分担当:窪田央

ドアオープンは30分前です。お着替えや手続き等ある方は15分くらい前までにお越しください。

レッスン講師よりご挨拶