2020年も段々と寒さがきびしくなっています。外出される方が増えてきましたが、まだまだ外出を控えている方や、特にアルゼンチンタンゴ等、密な場所へと出掛けることを控えられている方も多くいらっしゃいます。
からだよろこぶスタジオのレッスンをきっかけに、ストレッチを習慣にしてくださる方が増え、体調が少しでも改善できたり、心の不安も解消されたらとの想いから、オンラインレッスンの開講を思い至ることになりました。
普段は通えない遠方にお住まいの皆さまや、教室から足が遠ざかっていた生徒さんも気軽にストレッチを習慣化する機会ができれればと願っています。
そこで、10月からは、オンラインレッスンを増やしながら、出来るだけストレッチの機会を多くご提供できるようにいたします。
2020年に学んで気付きを得た、整体やセルフケアの新たな情報を取り入れながら、みなさまの心に寄り添いながら、オンラインレッスンを開講いたします。
開催日：
次回開催時にお知らせいたします。
●料金
各クラス50分 2,200円
●詳細はこちらをご覧ください。
https://reserva.be/kaoyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=83eJwztLCwNDcEAARuAUM
●準備するもの
ジャージやＴシャツなど動きやすい服装でのご参加をお願いします。
椅子（背もたれはあってもなくてもＯＫ）
今回のオンラインレッスンでは、ヨガマットは不要です。
オンラインクラスは、お問合せいただいた方にZOOMのURLをお送りします。
ご不明な点はお気軽にスタジオまでお問合せください。
みなさまのご参加を心よりお待ちしています。
2020年10月12日 からだよろこぶスタジオ代表 窪田央
オンラインレッスンの申込み方法と受講までの流れ
- お気軽にお問合せください。
- お電話、Facebookページ、公式LINEページなどへお気軽にお問合せください。
ウェブサイトお問合せページはこちら、https://karadayorokobu.com/contact/
- お支払い方法について
- お問合せいただいた方へメールなどで、振込先の銀行口座をお伝えしています。
クレジットカード決済には対応していませんので、ご注意ください。
- オンラインレッスンのURLの受渡しについて
- メールやFacebook、LINEのメッセージにて、オンラインレッスンのURLをお伝えいたします。
- 【当日】オンラインレッスン
- オンラインレッスンのURLにアクセスください。開催5〜10分前になったら、参加用URLをクリックして接続し開始をお待ちください。
はじめてオンライン講座を受講する方へ
はじめてオンライン講座を受講する方のためのご利用ガイドです。
オンライン講座を受講するのに特別な機器は必要ありませんので、こちらをお読みになりオンライン講座を体験してみてください。
予約から受講までの流れ
オンライン講座までのおおまかな流れは次のとおりです。
１）オンライン講座を予約する
２）後日、講師よりグループメッセージ（メッセージ）にて講座の参加用URLが送られる
３）当日、開催5〜10分前になったら、参加用URLをクリックして接続し開始を待つ
＊ここでは一般的な受講までの流れを説明しています。詳細はスタジオにお気軽にお問い合わせください。
受講に必要なもの
・パソコン（PC／Mac）
またはスマートフォン（iPhone／Android）、タブレット（iPadなど）
・ビデオ会議ツール（パソコンの場合、ブラウザのみでも受講できるものもあります）
ビデオ会議ツールについて
「オンライン会議ツール」「ビデオチャットツール」言い方はさまざまですが、いわゆるビデオと音声でコミュニケーションするためのツールのことです。
ここでは“からだよろこぶスタジオ”が利用するZoom（ズーム）というビデオ会議ツールについてご紹介します。
Zoom（ズーム）とは
米国に本社を置くオンライン会議サービスです。日本でも多くの企業が利用しています。オンラインセミナーでも利用が多く、受講者は事前登録なく参加することができます。ツールは日本語対応していますのご安心ください。ツールは無料で利用できます。
どのツールを使うかは講師（講座）によって異なりますので、オンライン講座を予約した際はどのツールを使うのか講座ページもしくは講師にご確認ください。
ビデオ会議ツールのダウンロードリンク
ここではビデオ会議ツールのダウンロード先となるリンク集をご紹介します。
Zoom（ズーム）の場合
パソコン（PC／Mac）の場合
https://zoom.us/download#client_4meeting
「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロードしてください。
パソコンの場合はアプリのインストールをしなくてもブラウザのみでも参加ができます。
iOSアプリ（iPhone／iPad）／Androidアプリの場合
快適にオンライン講座を受講するには
次のような点に気をつけると快適にオンライン講座を受講することができます。
・静かな場所で受講する
・通信環境が良いところで受講する
スマートフォンで利用する場合は、4G,3G回線ではなくWi-Fiに接続して受講するようにしてください。4G,3G回線より接続（受講）してしまいますと通信容量を大量に消費してしまうことになりますのでご注意ください。
※4G,3G回線とは、通信会社各社が提供する通信回線のことです。
★パソコンが苦手な方へ
ご自宅にインターネット回線がある方は、まずはご自宅での受講をおすすめします。
よくある質問(Q&A)
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オンラインクラスの予約はいつまでですか？
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開講日前日のPM19:00頃までにご予約をお願いしています。
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お支払い方法について教えてください。
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お問合せいただいた方へメールなどで、振込先の銀行口座をお伝えしています。
クレジットカード決済には対応していませんので、ご注意ください。
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オンラインレッスンを受講するにあたって、準備すべき道具はありますか？
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レッスンの告知時に準備をする道具をご案内いたします。基本的には動きやすい服装。椅子、ヨガマット、タオルのご準備をお願いしています。
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最近、肩こりや腰痛が酷くて困っています。オンラインクラスとは別に質問相談コーナーなどありませんか？
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グループレッスンの前に、事前に「肩の痛み、腰痛、膝などの関節」などの痛みについてお悩みがあればお聞かせください。グループレッスン時には、質問に回答する時間に限りがありますので、アフターフォローという形式で動画を使って回答を行ったりしていきたいと考えています。オンラインレッスンに慣れないこともありますが、少しでもよくなるように改善しながら頑張りますので、至らない点などお聞かせください。
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からだよろこぶスタジオさんの特徴を教えてください。
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からだよろこぶスタジオでは、“健康”や“幸せ”は日々の運動習慣の積み重ねで得るものだと考えています。 インストラクターの窪田央は、元バレエダンサーで、2010年アルゼンチンタンゴアジア大会チャンピオンまた、ジャイロキネシス®️プレトレーナー、ジャイロトニック®️トレーナーです。
これまでのキャリアで培った経験を活かして、皆さまの身体の効率的な使い方や痛みや不調に寄り添いながら、その改善のお手伝いをできればと思っています。あなたの心身ともに健康で明るい生活を送る、そのお手伝いをさせていただく伴走者です。 早めから生活習慣病予防！
「リラクゼーション目的のマッサージ」は行っていませんのでご注意ください。
自分の人生に向き合い、自分自身を今よりも好きになって、より良く、そして楽しく、幸せな毎日を過ごすことで、まわりの人も幸せにできると考えています。
長く健康でいられるように、ストレッチなどのエクササイズを通じて、あなたの健康のお手伝いをさせていただければと思っています。からだがよろこぶと、こころもよろこびます。
是非ご一緒に素敵な人生をより良く味わっていきましょう！！
インストラクターのご紹介
窪田央
「からだよろこぶスタジオ」代表
プロフィール
フリーのバレエダンサーとして活動し、アルゼンチンタンゴ アジア大会ステージ部門で優勝する経験をしています。これからの人生において、健康寿命を延ばし、日々を楽しく、元気に、幸せに！と思う方が増えていく、明るい未来を楽しみに思っています。この地でボデイコンディショニングの文化を根付かせ、ヨーロッパやアメリカのように一般的に楽しまれるように認知度を高めていくことを目標に日々活動していきたいと考えていますので、ぜひともお気軽にスタジオへ遊びに来てください。
インストラクター「窪田央」の紹介はこちら→https://karadayorokobu.com/instructor/
